關於生涯探索的第一個分享
深層自我的探索 
李天健／2009.09.22

Dear,
第一堂課經過了兩天，它是否在大家心中留下了一些值得思考的問題？
當晚我沒有直接向大家說明那兩段影片的用意，是想留給你們一些時間去醞釀、發酵。此刻趁著大家還沒有遺忘，我想是合適的時刻和大家分享一些想法。
當時在討論深夜加油站這段影片，談到主角在害怕什麼的時候，有同學提到主角害怕的不只是沒有獲得奧運的出賽資格，真正讓主角感到害怕的是人生意義的喪失。對於出賽資格的擔憂，是表層的擔憂；主角的深層問題是人生意義的單薄。
與深夜加油站的主角一樣，社區大學中年人也知道他表層的困擾：害怕與人互動，但他同樣不知道這個表層困擾的深層原因：他總是試圖掌控他的生活、他的世界。
這兩部影片不是特殊情況。我們日常生活中表現於外的言語行為，總是預設著某些價值判斷，而這些價值觀是從自己獨特的生命經驗中形成。對這些深層自我的理解是自我探索的核心主題。這種深層的自我探索，是生涯探索的起點。
以上的探究是關於「自己是什麼(what)」的探究，這是關心自己的第一個課題；另外還有兩個重要的探究課題，分別是：「為什麼如此(why)」，以及「如何關心自己(how)」。這三個課題是一輩子的課題，是作為人的永恆功課。
當社區大學中年人瞭解了他的深層自我，他接著會去想自己的人生面貌為什麼會變成這樣，他過去理所當然的價值觀是怎麼形成的，這類探究會帶動人從理所當然，習焉不察的生命狀態跳脫出來，走進反思的人生，並由此探究架構與形塑自己人生面貌的世界整體。
當然，真正重要的課題是「如何關心自己(how)」，社區影片中年人關心自己的方式是放下自己的預設，專心聆聽他人；深夜加油站的主角也有類似的歷程。這是一個重新學習的歷程，在這個歷程裡，價值思辨與取捨是其中最重要的關鍵。
你們平常是否習於敏感自己或他人言行作為中蘊含的價值判斷或深層動機？是否經常意識到自己與他人在價值取向的相似或差異，並且思考不同價值之間的關係？這次課程建議大家閱讀的延伸文章，討論的正是這些具有根本性的問題，作者提出人的三種根本趣向：維生、互動與創造。類似的討論還有很多，你們可能知道有位心理學家Maslow，他主張人有五大需求：生存、安全感、歸屬與愛、自尊、自我實現。
對於這些有關人的根本問題思考的愈多，對深層自我的理解就會愈深。你們對這有興趣嗎？我對這門課的期望不是告訴大家很多知識，而是期望這門課程能夠促發大家一些值得思考的問題。我暫時寫到這裡，往後再找機會和大家分享，也很歡迎大家分享自己的感受與想法。如果有人願意回應我的意見，那是更好，非常期待。